צוות מקצועי

[vc_column width="1/4"]צייר, חבר עמותת הציירים והפסלים של ראשון לציון.
החוג שם דגש על הציור הקלאסי והפיגורטיבי, ברוח הציור העכשווי והפוסט מודרני.
מזמינים כל מי שאוהב אמנות ויצירה, מתחילים, מתקדמים ואמנים ותיקים אשר יקבלו הדרכה ומסגרת של יצירה וביקורת בונה.[vc_column width="1/4"]מדריכת חוג יצירה ילדים ויצירטרון, בעלת וותק של 20 שנה בגלי הדר, בעלת תואר ראשון בחינוך יצירתי ושילוב אומנויות בחינוך. בחוג היצירה הילדים יוצרים בחומרים שונים, עבודות תלת מימדיות, דו מימדיות תוך פיתוח דמיונם האישי ופיתוח יצירתיות. בחוג היצירטרון חווים הקטנטנים מפגשים עם יצירות ספרותיות, שירים, מוסיקה ויצירה.

 

[vc_column width="1/4"]למדה והשתלמה אצל גדולי המורים בארץ ובעולם, בוגרת קורס להכשרת מדריכות למחול מזרחי ובעלת נסיון הוראה של למעלה מ-10 שנים. החוג מביא איתו חוויה משחררת ובריאה המתאימה לכל אישה.[vc_column width="1/4"]מדריכה ליצירה וציור, בוגרת "בצלאל", מורה לאומנות ומלאה כ-30 שנה בגלי הדר, מלמדת נשים תחרה רומנית, פיסול בבד, ציור על משי, דקופז' ועוד. כיום מורה לאומנות לילדים מלמדת שימוש בצבע, גזירה במספריים, מרקמים שונים בטכניקות שונות.[vc_column width="1/4"]מדריכה לפלדנקרייז משנת 2009, הגיעה לשיטה מתוך אהבה לתחום ורצון לעזור לאנשים.
השיטה מלמדת את האדם להשתמש בגופו בצורה הרמונית. השיטה עוזרת לשיפור ואיכות התנועה ומתאימה לכל סוגי האוכלוסיה וגם למי שסובל מבעיות שלד, גב, כתפיים, צוואר וכו'..[vc_column width="1/4"]מדריכה מוסמכת לארובי, עיצוב, פילאטיס וTRX -, זכתה באליפות הארץ באירוביקה אומנותית , מקום ראשון ושני. מלמדת בכנסים גדולים בארץ, מעבירה השתלמויות וסדנאות
החוגים אותה מעבירה:
ארובי דאנס – שרפת קלוריות, פיתוח סיבולת לב ריאה והמון פאן לגוף ולנפש.
פילאטיס – חיזוק שרירים יציבתיים, גמישות אורך, נשימות ושווי משקל.
עיצוב דינמי ומתיחות-חיזוק שרירים, עבודה פונקציונאלית מקיפה על כל השרירים, שריפת קלוריות, שווי משקל, כוח מתפרץ וגמישות בשימוש אביזרים שונים בכל שיעור (מדרגות, משקולות, גומיות וכו'…)

[vc_column width="1/4"]מדריכת זומבה עם וותק של 6 שנים ואהבה לתחום עם מרץ מטורף, אימון דינמי סוחף ומעניין בקצב לטיני לגוף ולנשמה. כל שעור מתתנהל כמו מסיבה אחת גדולה.[vc_column width="1/4"]מתעמלת אולימפית בהתעמלות אומנותית, בעלת נסיון של 14 שנה כמתעמל ושנתיים כמדריכת חוגים בהתעמלות ומאמנת נבחרת ראשון לציון בהתעמלות אומנותית. התעמלות הוא ענף ספורט המפתח יציבה, גמישות, שווי משקל וקורדינציה. הפעילות נעשית בשילוב אקרובטיקה, ריקודים ספורטיביים ומכשירי קרקע , מקנה ביטחון עצמי, שמיעה מוזיקלית ויכולת ריכוז והעיקר – כייף והנאה.[vc_column width="1/4"][vc_column width="1/4"][vc_column width="1/4"][vc_column width="1/4"][vc_column width="1/4"]יוצאת נבחרת ישראל, בעלת תואר בחינוך גופני וניסיון של 12 שנים בהדרכה בשחייה אומנותית.
שחייה אומנותית מפתחת תנועה אסטטית, שמיעה מוזיקלית, דימוי עצמי ומרכיבי כושר חיוניים כגון כוח גמישות וקודינציה. האימונים מתקיימים גם במיים וגם באולם במסגרתם הבנות לומדות ארבעה סגנונות שחייה, טכניקת שחייה אומנוית, ביצוע ריקודים בקבוצה וריקודי סולו. במהלך השנה הבנות משתתפות בתחרויות פנימיות וארציות המקנות אתגר.[vc_column width="1/4"]מדריך מקצועי המעביר את החוג בשיטת לימוד המורכבת מהרבה משחקים וכייף במקביל לפיתוח הפן הפיזי, כושר גופני, קורדינציה, זריזות ושיווי משקל.
החוג מקנה בסיס וכישורים המקנים אפשרויות רבות וחשוב לציין שהחוג מתאים לילדים שמעולם לא החליקו על רולרבליידס וגם לאלה שכבר יודעים להחליק.[vc_column width="1/4"]מאמן בכיר בעולם הספורט עם 20 שנות ניסיון, ומאמן אישי בכיר, מדריך קיקבוקס, פילאטיס מזרן ומכשירים , אימונים פונקציונאליים, אינטרוולים, מתיחות ומתמחה בשיפור יציבה, גמישות וחיזוק כל מרכיבי הכושר הגופניים.
אימון לשיפור סיבולת לב ריאה, חיזוק שרירים, מהירות, קורדינציה, יציבה וגמישות, תוך שימת דגש על טכניקות מעולם הלחימה.[vc_column width="1/4"]שחיינית ואלופת ישראל לשעבר בשחייה, מתמחה בתחרויות ריצה וטריאתלון.
השחייה משפרת את הכושר הגופני, מחזקת את השרירים-חגורת כתפיים, משפרת את הנשימה, עובדת על קורדינציה, ומאפשרת להתאמן בצורה עצימה ומהירה מבלי לפגוע בשלד הגוף לעומת ספורט אחר.[vc_column width="1/4"]מאמנת מוסמכת בוגרת מכון וינגייט ומאמנת טריאתלון, אלופת ישראל ומתחרה בתחרויות ריצה למרחקים.
מדריכה חוג האקוואטלון (שחיה+ריצה) , רמת השחיה בסגנון חזה וחתירה.
אימוני הריצה מתבצעים מחוץ לשטח הקאנטרי.[vc_column width="1/4"]עוסקת בתחום הריקוד כ-18 שנה. החלה את דרכה באקדמיה למחול בלימודי היפ הופ, בלט, ג'אז ועוד. בהמשך נחשפה לתחום הלטיני ועסקה גם בהדרכת סלסה.
שיעורי ההיפ הופ בגלי הדר בסגנון STREET DANCE בהדכתה של קורין מביא איתו משהו חדש, אנרגטי, סוחף וצבעוני. אז בואו להכנס לקצב החדש ביחד איתנו…[vc_column width="1/4"]מורה לספרדית עם וותק של 17 שנה. למדה בב"ס ידידות בברזיל. התחילה את דרכה בשגרירויות ועם עלייתה לארץ החלה ללמד חיילים משוחררים אשר רוצים לטייל בדרום אמריקה.
השיעורים דינאמיים, השפה נלמדת בהנאה רבה על כל תחומיה: כתיבה, דיבור וקריאה.[vc_column width="1/4"][vc_column width="1/4"][vc_column width="1/4"][vc_column width="1/4"][vc_column width="1/4"]